Selen Dar

Muscle-Building Workout and Diet


Bodybuilding is my whole life. Every rep, every set, every second of
my breath is just about bodybuilding… I can´t imagine my life without it… The part that hurts the most in bodybuilding
are the things you lose… You have to sacrifice friends, family, other
hobbies, interests, pleasures… Every step, every rep, every bit, every drop
of water it is still about overcoming yourself…. I knew that I want it right after my first
competition. I open my eyes every morning for
bodybuilding… Katka Kyptová, got it? The queen of the Czech bodybuilding Bodybuilding is not just about standing on
a stage and look good. That is just a tip of an iceberg… But the most important thing for the people
who love it is… the journey, the resolve, pain the beautiful pain… Overcoming the hardest moments in life…
that can bodybuilding teach you… Because when you overcome it in bodybuilding
you will overcome it in life… I want to give it my best, I am giving my best… I sacrifice everything… Unfortunately… Everything… People don´t know what real pain is… You will find out just When you do something PRO… It is not life…it is a lifestyle… Man…remember one thing… Even your body
can do it… So don´t sit on your ass and let´s do something… So let´s do our best… Overoming ourselves and gravity… Everybody who is a bodybuilder at
his best is a winner. It is not for everybody… This is me…so take it or leave it… Bodybuilding is a selfish sport… and I am selfish… I want the best… You have only one life… So don´t let anybody to take what you love,
what makes you whole…and take it easy… It is just me… Be better… And the best for yourself… I am Pavel Beran..you all know me…
FUCK… Bodybuilding created my personality… Pull with me…or get the fuck out… So…what now? We shall unleash HELL! Don´t stop… DON´T STOP!!! ONE MORE! You can add an effects like the explosion
of a volcano…when earth quakes…

100 thoughts on “Bodybuilding Motivation – SACRIFICE (Pavel Beran & Katka Kyptová)

  1. Kulturistika je fajn do te doby ,nez to jde na ukor zdravi . Porad beru 10000 x radeji fyzicku a telo desetibojare nez telo kulturisty ! Sam jsem posiloval ,svaly sly nahoru ale pohyblivost ,vytrvalost dolu – k cemu ti je 110 kg tupe hmoty ,kdyz se neumi hybat ? Byt silny ,rychly ,vytrvaly pruzny = PREDATOR Dat na bench 150, drepnout 200 ,zabehnou tstovku pod 13 s ,unehnout 3 km pod 12 minut ,skocit do dalky 6 m , hodit granatem 70 , tak jsi borec a opravdovy gladiator . Da tohle nekdo ?

  2. Ten Edit je raketa, co se týče prostřihů, zakomponování mluvy.. vše..
    Posouváte se každým videem, zasloužili byste více fanoušku 🙂

  3. To že je dobrý uznám, uznam že i zažil bolest ale to není důvod aby byl taková namyšlená pixla. Kdyby byl víc bez ega byl by top.

  4. Pokud budete chtít (klidně do budoucna) kvalitnější titulky, tak se mi ozvěte…jde hrozně poznat ten doslovný kostrbatý překlad…

  5. HOOODNE super video ale slysle jsem tam divnou vec a to yblo ze Pavel rekl že to muze delat i ty tak nesed doma na prdeli a katka potom rekla ze to kazdy delat nemuze

  6. Ten druhý hlas patří té Katce ??? A sakra, to už je moc. Jinak Pavle obrovský respekt, rád sleduji tvou cestu vzhůru a je neskutečné, jak se řítíš 🙂

  7. kurva nejde o život, tak se z toho neposer, tohle bys chtěl vystřihnout a pustit si to pokaždý, když zaváhám před nějakou maličkostí v životě 3:12

  8. Katka tak moze akurat niekoho odradit bez urazky…
    Kopa chlapov nevyzera tak ako ona…
    Pavel to je dobre namazany stroj. Podarene video…

  9. je to iba nazor ale podla mna by žena nemala vyzerat jak chlap tie jej nohy no to je trosku dost ale ked sa jej to páči tak je to jej vec muj nazor

  10. Skvělé video !!! Jste super dvojka!! Aaa Pavle neskutečná forma super upřímnost oba je to pravda ja celý život co cvičím bojuju s okolím rodinou teď s ženou nikdo nechape že musím jíst tolik že musím pit tolik ubírám jidlo a vše své ženě svému dítěti nemužu přestat to radši chcípnu! Žeru vás!

  11. Pavel je naprosto super má teď super formu a je dobrej ale holky by měli být bikiny, protože jo sice je Kateřina veliká a dobra a neříkám, že sypat je špatný ale když pak zní holka jako kluk tak už je to trošku přes čáru. Prostě tohle už je tak velká hormonální změna, že od mužských soutěží jí dělí jen penis.

  12. Lidé jako oni nás posouvají dopředu a toho by jsme si měli vážit…A jinak neuveřítelná práce ze strany Swagliftu…Klobouk dolů.

  13. Giga palec nahore za tohle, nemám to lehký, těžká práce a posilování, jsou dny kdy jsem opravdu z toho vyčerpaný a někdy těžko hledám sílu ale jak si na tohle jen vzpomenu a při lepším doma ještě pustím, tak jsem všemi sílami zpět a vím že nesmím nikdy zastavit a musím pořád pokračovat tak jako Pavel s Kaťou!!!

  14. Tak ,,kamaráde´´ poprvé v životě jsem se rozbrečel u kulturistického videa.Je to porste strašně těžký sport a kdo o tom ví hovno a kritizuje.Tak by měl zažít aspon na rok tohle peklo.Je to také nádherný sport,který překypuje vyplavováním hormonů štěstí.Ale jak jsi řekl objetovat se musí vše okolo.Což já nedokážu a proto taky nikdy nebudu taková hrana jako ty!Pokračuj v tom máš Katku a spolu dokážete cokoliv.LÁSKA A VÍRA V SEBE SAMA TĚ DOSTANE ABSOLUTNÍ SVĚTOVOU ŠPIČKU!

  15. motivation some people need more than others,

    the only limits in life exist in your mind,

    dont wait the time will never be just right

    possible

    stop whinning start doing

    motivation

  16. tohle je do prdele motivace …ležim v posteli a zapnu tohle vieo…. v pulce pauza už rozmíchávám anabolizér…vieo ještě neskončilo už mam na sobě boty a mířim směr gym ! užasný!

  17. Není nic afektovanějšího než řvaní ''motivačních'' hoven v posilovně. ''Další'', ''pojd'', ''nepřestávej'', lol.

  18. No já se z toho neposeru, ale docela mě vyděsilo, že až asi po 2 minutách jsem zjistil, že mluví Béra a Katka a ne Pavel a nějakej jeho kamarád😂

  19. No tvl. To gay komentování je uchýlný. Pavel – hrozně vybrané předloktí. Vypadá to hrozně vůči bicepsům. Předloktí má ubohé na to jaký je obr.

  20. Kulturistika áno, fanatizmus nie. Mojim vzorom je Jay Cutler. Človek ktorý si odmakal 1,5 hodinový tréning a venoval sa úplne iným záľubám….a nemusel sa vykašľať na rodinu ako to tvrdí Beran.

  21. Kurva v kulturistice nejvíc bolí… Nemusíš byť kokot zahladený do postavy a nevidieť nič iné ako sa v slipoch predvádzať po móle ktorému hovoríte súťaž, môžeš mať priateľov, nemusíš prísť o nič. Cvičím 20 rokov a neprišiel som kvôli tomu ani o jedného priatela

  22. Dokaze mi někdo říct co to je za hudbu v pozadi? Popr podobný styl pod cim hledat? Nejaky nazev spesl? Moc dekuji!

  23. Říkejte si o Katce co chcete, ale jediný je jistý. Že se vykašlala na kecy lidí jako jsme my a pořádně nám ukázala, že si půjde za svým snem, ať už je to cokoliv. Takový odhodlání má na téhle planetě málo lidí a my bychom ji měli za to respektovat, ať už to s ní udělalo cokoliv. Máš můj obrovskej obdiv!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *