Selen Dar

Muscle-Building Workout and Diet


Ja herzlich willkommen zum erschaffe dich neu podcast ich habe heute in patrick reise am start hallo patrick nies hey wie gehts dir danke sehr gut wie jetzt geht’s super ich freue mich mega dass du am start bist denn du bist jetzt schon relativ lange im business ich meine youtube kanal ist ein bisschen älter du hast eine große reichweite aufgebaut und es natürlich super interessant weil auch eine inspirierende persönlichkeit für viele menschen sein kannst was du machst wie du da hingekommen ist das wollen wollte mal alles so ein bisschen beleuchten und vielleicht erstmal für jemanden der dich noch nicht kennt wer bist du was machst du so ein paar grobe eckdaten Also fürs tv herzlichen dank dass ich natürlich hier sein darf schätze ich cool dass da auch leute zuhören und da interessiert sind Wer bin ich was mache ich wie du gesagt hast ich habe 2014 anfang 2014 mit youtube gestartet vorher war ich auf der versicherung tätig noch vor erreichen der spezialeinheit in der schweizer armee aber bevor ich jetzt hier der ganze lebensgeschichte erzählen steigen wir bei youtube einmal ich denke das ist das interessante ich habe auf der versicherung gearbeitet war dort erfolgreich wusste aber für mich immer dass ich früher oder später irgendwas anderes machen möchte was eigenes machen möchte weil der job mich dort nicht hundertprozentig gefunkt hat ich liebte es mit menschen in kontakt zu treten ja als versicherungsberater hast du mit unternehmen zu tun unternehmen auch bereits und natürlich privatkonten dieses zwischenmenschliche als ob ich michael gefeiert weil es auch darum geht kontakte zu pflegen und ich habe schon immer ein großes kontaktnetzwerk hier in zürich hier in der schweiz sondern mega spaß gemacht aber versicherung sehr kurzen kaufen ja jemandem eine risiko für sich und so verkaufen dass versicherungen usw sofort das war nicht mein ding und ich wusste ich werde irgendwann mal was anderes machen Jetzt damit du verstehst wie der übergang passiert ist ja naja ich trainiere seit 14 jahren immer gewicht also natural bodybuilding ich habe damals angefangen einfach weil ich gut aus wenn wir unter weil ich einen geilen körper haben wollte weil ich bei den mädels gut ankommen wollte Ja um mich bei den typen zu beweisen das war damals der ursprüngliche grund so im rückblick reflektiert und ich habe natürlich noch fußball gespielt viel fussball gespielt vier fünf mal in der woche haben zwei drei mal trainiert kraft rennen gemacht und damit 19 habe ich auch gehört mit fußball und hab dann den fokus ein bisschen mehr auf fitness gelegt das topmodel damals kindes nach dem bodybuilding habe ich damals noch nicht gekannt haben wenn wir drei oder vier mal in der woche dann bis fünfmal und 2013 kam der präsident vom essen der verbandswesen herzog bodybuilding verband dass das ist ja der bodybuilding verbannt wo die machen das ohne doping muss beim bodybuilding unterscheiden für zu hören Du kannst das so sehen ich vergleiche das sind wir fahren auf der rechten autobahnspur und das bodybuilding fährt auf der linken autobahnspur Wenn du das tust die die richtig krasse massemonster bis zu einem gewissen punkt ist das halt auf einem natürlichen art und weise nicht mehr möglich das heißt musste helfen mit doping mit testosteron und mit ganz anderen substanzen und gibt es extra eine unterteilung in diesem sport natural bodybuilding das heißt ohne unerlaubte substanzen und das ist natürlich dann komplett nass anders wenn der körper auch anders reagiert du ist anders du trainierst anders dar und sind das wie zwei verschiedene ist die gleiche sportart aber haben gesagt linke und rechte autobahnspur und da mich angesprochen 2013 jam der präsident von diesem verband und hat mich gefragt ob ich ob ich material bendig und ich hab ich da habe ich mich natürlich bin ich ihm gesagt ja klar ich habe noch nie etwas genommen weil ich einfach sehr viel respekt davor hatte ich hatte respekt abhängig davon zu werden ich hatte respekt lege meine gesundheit und außerdem habe ich nie verstanden was es da alles gibt und das war zu kompliziert haben sie gesagt hey patrick du musst auf die bodybuilding die nato bodybuilding wenn du bist ein talent und ich habe dann gesagt ich weiß nicht man so auf der bühne zu stehen mit dieser farbe ist es mir in diesen zu es ist mehr wissen zu trade centers gerast und dann gesagt komm Komm einfach vorbei dieses jahr schaut die an und dann macht ihr persönliches bild und ich bin dann formal gegangen habe mir das angeguckt und das auch schon wirklich komisch aus diesen sollte so auf der bühne weil sie mit diesem komischen posen dieser farbe aber es reizt nicht nur mit diesen leuten zu vergleichen weil der präsident mir gesagt ich bin ein talent und ich hätte möglichkeiten wirklich ganz vorne mit dabei sein irgendwo ganz vorne mit dabei sein schweizweit das hat mich sehr gereizt ich wollte schauen ob ich bin ich wirklich hab ich gesagt okay ich mache mit bereitet und ich habe auch vor weil ich habe da keinen großen plane über bereit fünf prozent körperfett zu kommen ja und dann hat vorbereitet bin auf die bühne und benötigt schweizer meister geworden auch nicht so war es cool ich echt geil ich war ich war wirklich da begeistert dass ich dass ich in diesem feld ohne ohne vorher und er vorher jetzt kratzt das ziel gehabt zu haben und auf die bühne zu gehen doch schweizer meister geworden bin da merkst du Ja genau parallel wie gesagt habe ich auch defensiv gut gearbeitet das was gleichzeitig passiert und dann während der vorbereitung zum wettkampf und damit kampftag selbst da bin ich ein kind kontakt gekommen mit meinem geschäftspartner und mittlerweile sehr mit einem freund mich verliere jetzt kennt man auch in der youtube channel er hatte damals schon ein youtube channel mit ich habe 30 tausend abonnenten war schon ein halbes jahr den jahren markt und wir haben uns super gut verstanden werden darf Dann hat er noch gesagt starte mit youtube startete und dann habe ich gedacht so ja warum warum nicht weil ich war dann auch in einem video von ihm und dann haben die leute geschrieben sie möchten mehr von mir sehen braucht ja warum nicht ich hab ich habe das bedürfnis diesen sport metro bodybuilding gestells gesellschaftsfähig zu machen weil es auch um richtig sport das ist ein sehr gesunder sport meinung nach in eine der gesündesten sportarten überhaupt wenn du es richtig machst und ich wollte den lifestyle einfach nach außen bringen nach außen tragen dann habe ich gestartet einfach 2014 zur im april und der kanal ging direkt durch die decke ich bin damit menschen nach thailand und amerika wir haben das ganze youtube fitness gehen kann man sagen ein bisschen revolutioniert weil wir den lifestyle auch von amerika wagen in amerika gewesen im golf schwimmen wo die meisten videos abgedreht und haben versucht diesen lifestyle der dort entstanden ist nach deutschland die schweiz zu bringen und den leuten ein bisschen näher zu bringen so hat das ganze gestartet und daran wie gesagt ich war noch auf der versicherung und irgendwann musste ich mich entscheiden okay was mache ich jetzt möchte ich jetzt wirklich den fokus nur noch auf youtube setzen oder möchte ich ihm beides wieder ein bisschen bisschen machen weil ich habe folgendes gemerkt meine zahlen meine provisionen sind dann bei der zürich versicherung bissen runter gegangen weil ich natürlich mehr auf youtube gesetz stärker mit mir und ich auch noch nicht so viel geld verdient das war ganz am anfang und dann habe ich mich entschieden habe gesagt weißt du was ich kündige den job ich habe dann noch ein richtig gutes angebot bekommen von einer anderen versicherung als ich mich auch er wollte aber ich habe gesagt nee ich kann nicht beides machen das immer noch 100 prozent fokus und ich wusste immer dass es für sich und nicht das langfristige ding ist für mich und jetzt ist der zeitpunkt da und jetzt kündige ich habe den fokus auf youtube gesetzt ich bin damit mischa für drei monate nach amerika noch mehr videos gedreht und so ist das ganz entstanden mittlerweile bin ich jetzt seit vier jahren in diesem youtube gehen kann meint richtung auch ganz klar ein bisschen verändert in den letzten zwei jahren mehr in die richtung persönlichkeitsentwicklung und bewusstseins entfaltet muss ich kombiniere persönlichkeitsentwicklung mit bewusstseins entfaltung das ist etwas tiefere persönlichkeitsentwicklung so nenne ich sie ich bin halt der meinung wenn du wirklich wahre transformation haben möchtest du wenn du dich als menschliches wesen verändern möchte ist dein science zustand so wie du bist so wie du denkst so wie du auch andere leute amt ist in dein leben so wie du dein leben gestaltet dann musst du tieferen dann hast du nicht oberflächlich an der persönlichkeit rumschrauben und was du tiefe gehen zur zur wurzel von all den problemen oder nehmen wir es herausforderungen probleme gibt es eigentlich gar nicht das sind herausforderung unserer aufgaben dass du tief dort rein gehst und dort Sein dass du bearbeitet transformationen langfristig erreichen und erlangen ja das war so der schnelldurchlauf natürlich haben wir ihn tatsächlich diesen der zwischenzeit viel passiert wo ich angefangen habe mit youtube 2014 bis heute wir haben firmen gegründet sportbekleidungsfirma supplement linie trainingsprogramme und so weiter und so fort das ist viel viel passiert Jaha kann nicht konnte ich immer so kurzen einblick geben somit in jedem fall war mega mega interessant was mich interessieren würde wäre Erinnerst du dich zufällig an sondern vielleicht auch emotionalen moment wo bei dir was stattgefunden hat wo du sagtest ok jetzt ist irgendwie alles anders so also ich erinnere das zu erinnern mich zum beispiel zurück es war so als ich meinen job gekündigt hatte und dann in die türkei gegangen war für vier monate da war so mental so ein schiff wo ich gesagt okay jetzt irgendwie mental ist sein schiff passiert emotional was man wo war das so bei dir dem moment wo du sagst hab dann wohl ich ein anderer mensch vielleicht auch so gute gab es viele viele situationen oder viele ereignisse in meinem leben aber ich würde schon sagen dass ein ganz großer der absprung war von der versicherung in die youtube weltweit schau mal damals youtube 2014 wenn ich mir nicht gesagt aber ich mag youtube hast machst du Und ich hatte ja und es ist das war schon damals ein harter kampf definitiv ja ich würde das so als als großes ereignis bezeichnet obwohl das natürlich viele gibt jeder lebensabschnitt hat immer wieder seine ereignisse aber das wahre das war schon ein krasses ereignis eigentlich bei der kath mit dann nur noch fokus auf youtube cool was mich doch so interessiert ist du bist mittlerweile ja schon eine öffentliche persönlichkeit also ein bisschen bekannter und ich persönlich merke je ihr bekannter mann wird du hast immer diese zwei seiten doch nimmt noch immer viel viel positive und negative resonanz mit das ist sowieso deine erfahrung besonders in der youtube welt wenn du sogar 150 tausend abonnenten hast du glaub ich momentan wie gehst du damit um was ist was ist dein wie gehst du mit der community oben ich meine du hältst noch vorträge was ist deine resonanz man kriegt viel positives aber auch bei youtube ist halt auch viel negatives sowie ist ein umgang mit den dingen Also klar du hast immer wieder leute die dich nicht mögen und dann vielleicht auch nennen wir es hängen ja aber moment des tages ist die digitale welt eigentlich nichts anderes als eine manifestation von der echten welt das ist auch in der echten welt so du kennst das von früher in der schule oder wo du warst du auch immer leute gehabt die ich vielleicht nicht gemocht haben oder die hinter deinem rücken gesprochen haben heute ist es halt einfach viel offensichtlicher weil jeder irgendwas online schreiben kann ohne auch dafür ja blamiert zu werden oder in jeder kann irgendetwas schreiben das nimmt man die koki nennt man das Was mit dem ich kann da ziemlich ziemlich sehr gut um ähnlich ich nehme das nicht mal mehr war ich also ich muss da unterscheiden natürlich kritik ist immer sehr interessant für mich weil ich liebe kritik da kann ich mich persönlich verbessern da gar nicht wachsen daran aber so stumpfe kommentar oder oder hates von von leuten die mich nicht mögen die sehe ich gar nicht mehr ich sehe die gar nicht mehr weit nicht einfach dem focus nicht darauf habe Mit dem muss man leben können wenn man in der öffentlichkeit ist dass man sich alter auch angreifbar macht ist völlig okay es gibt nichts also ich muß oder sagst du magst formulieren also je mehr leute die canon je mehr leute gibt es auch die dich nicht mögen Es ist das ist ein das ist völlig natürlich und das machte ich ja auch nicht jeder mögen weißt du die leute die mich mögen die können mir auf meinen sozialen medien folgen die die wissen okay da ist er mehr werden auch die schätze man mehr lernt die schätzen die verbindung die ich zu community habe und all die anderen die müssen mich nicht gucken was die anderen können ja wenn irgendjemand anderen gucken oder gar nicht gucken ich sehe es da sehr entspannt ich habe mit meinen haben eine sehr gute und starke verbindung zu meinem community weil ich auch meine kommentare was ich lässt die kommentare immer durch auf youtube auf ein fenster kram ich schreibe auch selber noch zurück es gibt ja viele leute die haben das abgegeben youtuber in meine größe aber ich habe sich gibt es auch nie ab weil ich die verbindung niemals verlieren möchte zum eine community das ist das ist so wie wenn du gut was die kollegen der flextreme konter und in meinen augen ist community pflege extrem wichtig sind deine leute das sind in dem sind deine freunde ja und wenn du so sehen willst und ich finde ich finde das immer mega interessant diese verbindung zu spüren und auch auto aufzubauen und sich auszutauschen super interessant also das mit der community sehe ich eh nicht das ist man besonders wenn du so nah dran bist findest du viel viel ja einfach dieses durch den die feedback menschen denn du bist durchgehend an der linie und merckx okay dass da gehe ich drifte ich vielleicht in falscher richtung ab das gefährt in uns also total interessant ja genauso du entwickelst ein gespür für deine community weist auch ein bisschen okay was gefällt dir was nicht und dementsprechend kannst du auch deinen content ein bisschen anpassen aber wie hier die ist natürlich noch sorgen betreffend content ich bin jetzt nicht jemand der aus rausguckt und ja okay das ist dort dieser content würde jetzt korrekturen gut abgehen sondern ich gebe immer das weiter was ich in mir spüre entweder kommt es dann halten oder nicht entweder resignieren kommen leute in resonanz und kommen zu mir oder nicht ich bin nicht der typ der auf dem markt gibt und sagt hey momentan liegen läuft mega krass wiegen ist ein hype lassen sein biegen restaurant machen hier gibt’s auch diese die diese möglichkeiten dieses vorgehen ich bin eher der ok was ist meine leidenschaft was kann ich besonders gut was mache ich gerne was liebe ich und was fühle ich und das geht nicht dann weiter und darum versuche ich ein business zu bauen das sind so die zwei weg wie du machen kannst du kannst immer gesagt was sind die trends dort auf den zug aufspringen oder von innen heraus leben und ich bin halb der typ ich leb von innen heraus schöner einstellung wenn wir schon bei dem innen sind dann die frage ich meine was erzählt das schon mit 14 angefangen zu trainieren Wann war so der punkt wurde gemerkt dass das ist eine leidenschaft weil viele viele menschen sind immer so ja ich finde an leidenschaft nicht so was was hat dir geholfen das zu erkennen oder auch willst du da einfach ist darüber gestolpert ich bin so ein bisschen drüber gestolpert wie was bei dir Ich meine leidenschaft war schon immer der sport immer ich habe für alle möglichen arten von sportarten ausprobiert von fußball sehr lange leichtathletik ich habe eine thai boxen gemacht kommt ganz früher mit sieben jahren kopf gemacht ich war ein großer fan von den shaolin mönchen die waren mal hier in zürich im hallenstadion und ich fand es so faszinierend vor allem wie die meint mäßig unterwegs und ich haben sie schwere hals gesteckt steine zerschlagen ich von wow das ist trustee sind mental krass und habe ich alle möglichen sportarten ausprobiert ich springe auch falsch ich klettere ich mach bergsteigen ja ich liebe es meinen körper zu spüren und meinen körper in allen verschiedenen elementen einzusetzen wasser luft hier auf dem boden das ist das ist mein element sport schon immer gewesen da habe ich das habe ich relativ früh entdeckt dass das meine leidenschaft ist auch in der schule hatte ich immer einzeln in den sport im sport ich fasse ich fahren sie mal geil ist ich bei sport1 und so bei deutsch hatte ich dann so eine 4 das wäre trophy oder mathematiker war ich nicht so gut aber bei sport das hab ich gefeiert schon früh gemerkt dass es so die richtung geht genau genau was ich dann aber gemerkt habe im weiteren verlauf meines lebens dass ich eine leidenschaft entwickelt habe für das leben selbst okay für das leben ich liebe das leben ich liebe menschen ich liebe ich liebe was ich tue und Diese liebe die ich in mir habe ja diese zufriedenheit liebe das positiv dass andere menschen weiterzugeben so dass das sich überträgt auf menschen und wenn du wenn du wenn du leute sie ist beispielsweise wenn ich seminare haben auch vorträge oder leute treffe dann kriege ich immer das feedback dass meine energie über andere übertrag über das dass ich diese energie bei andere übertragen kann Auch die leute die ich coache in meinem achtwöchigen programm beispielsweise nach den acht wochen die haben einfach eine krasse energie eine krasse ausstrahlung lassen das ist meine größte leidenschaft diese liebe in mir weiterzugeben und dann zu sehen dass diese menschen selbst das leben lieben lernen sich selbst lieben lernen durch das die qualität vom leben sich massiv da gibt dass das das finde ich geil das ist mein land und leute gut mitreißen und eben auch leute diese liebe weitergeben und das habe ich herausgefunden im verlauf des lebens also die berufung das ist ja nicht so dass du sagt er weiß was lassen das ist meine berufung muss das ja herausfinden muss die herausgehen in die welt tun machen alle möglichen jobs vielleicht ausprobieren weil ich sage also jeden job kannst was lernen egal war selbst wenn ich toiletten putzen gehen würde beim bahnhof dort kann ich etwas lernen sehr viel sogar es ist immer eine frage der einstellung wie gehst du ihn etwas rein aber du kannst aus jedem gespräche das lernen egal ob du mit deinem kind sprichst oder mit einem 100 jährigen menschen dort ob du mit einem hund kommuniziert und mit einem runden beziehung ein gehst du kannst überall immer etwas lernen in jedem moment Das ist das ist das ist halt dass mit der berufung und mit dem herausfinden was kann man gut dass das muss man muss man tun man muss es ausprobieren stolpern co.kg nahm ich weiß du weißt du vielleicht noch so also erinnerst du dich daran wo du gemerkt das okay da habe ich echt das potenzial menschen anzustecken so oder dass ich habe das potenzial ich merke ich berühre menschen das ist das hat man ja auch nicht immer merkt man ist ja nicht sofort wo so denke das war das war der moment wo ich jemanden beeinflusst habe er hat sein leben geändert oder sowas wie es also In der armee ganz ganz am anfang in der armee habe mir immer die generale generelle gesagt regenerieren ein nicht den leuten und leuten an der meine vorgesetzten dass ich ein sehr guter flüge wären okay aber ich wollte nie ich wollte in der mini führe sein ich wollte lieber soll dort sein weil ich einfach ja ich wollte einfach diese person sein die einfach ausführen ich würde die befehle bekommen oder um einfach ausführen wie eine verdammte mussten die bam bam bam aber dort habe ich sie das erste mal von jemandem gehört dass ich eigentlich gute führe wäre weil ich leute gut mit leisten kann und sofort und bei der versicherung habe ich das dann auch immer wieder gehört habe mit der nahrung ein team aufgebaut aber das allererste habe ich es richtig solle erst einmal habe ich sie richtig gespürt und gefühlt natürlich mit youtube als sie gesehen haben dass ich die leute begeistern kann über meinen youtube channel und dann auch an der fibo beispielsweise 2014 weil wir das erste mal entstand genommen haben und die ganze figur alle voll war von unserem stand waren ich weiß nicht wo menschen 5 600 menschen und dann habe ich gespürt dass ich die fähigkeit habe die gabe haben ich weiß nicht kannst das nennen wie man will richtig und action aufzubauen andere menschen obwohl ich die vorher noch gar nie gesehen habe und das war s antreibt wenn du an der fibo behalten wir waren an der figur stand der donnerstag freitag samstag sonntag wer schon mal an der hypo war weiß wie das ist und von morgens bis abends war mir eigentlich da an unserem stand waren belagert und wir kommen wollte wir haben fotos gemacht haben uns ausgetauscht und am abend oder nach nicht am abend nachdem vier tagen war ich am ende ich war wirklich müde und ich habe mich gefühlt wie ausgesagt Der visiert habe bis ich unter das was war eigentlich das ist eine gute frage gestellt hast weil das war eigentlich zu dieser moment wo ich realisiert habe jedes mal wenn jemand zu unserem stand gekommen ist jedes mal wenn ich jemandem die hand gegeben habe und ihn mit meinen augen haben wir wir in diesem moment passiert einen austausch okay wenn man sagt die augen sind das tor zur seele oder die augen und ich kann dir sagen wichtig geben wer du bist und jedesmal und habe dort tausende leute gesehen mit 1000 leuten gesprochen wo das gemacht und den in die augen geguckt und jedes mal habe ich denen auch eine art wie eine art etwas mitgegeben von von meinem gefühl von meiner liebe weißt du warum war ich am ende wie ausgesaugt und das habe ich das habe ich realisiert dass jedes mal ein einen austausch stattgefunden hat es war sehr interessant und da habe ich gemerkt okay weil ich hatte natürlich auch andere leute gefragt die eine 1 ähnlichen situation waren die aufstände hatten die auch influenza waren die haben das ein bisschen anders wahrgenommen als ich habe ich gemerkt okay vielleicht ist das andere etwas was ich besonders gut kann Total interessant mega interessant hast du Irgendwann auf deiner ich würde mal sagen auf deiner reise jetzt so auf den entwicklung gehabt der dich begleitet hat vielleicht eine art mentor jemanden als vorbild wo du sagst zudem habe ich aufgeschaut und der konnte mich auf diesem weg der schon ein bisschen ins ungewisse geht ich meine wusste ja nicht was kommt dass wir jemanden hast du vielleicht schon in der szene unterwegs war oder dass du jemanden der gar nicht da unterwegs war aber schon wie so eine art mentor gedient hat ich meine was für mich angesprochen der die summen geleitet hat aber hast du vielleicht noch jemanden der so stück zudem ja also mich schon nietzsche war es natürlich richtig geilen also wir haben uns so gut ergänzt weißt du wie ich finde dass ich würde sagen wir beide waren bisschen mentor von einander ja ein bisschen reichen wir haben uns so gut er ergänzt man kann wirklich sagen dass das wir beide voneinander wie mentoren bahn auf der brühler er du kannst du dir wie du willst aber es war wirklich so Eine brillante bruderschaft werden also ich sehe wie ein bruder von mir und der sieht es auch von mir gehört zu mir gehört bei mir zur familie mentor gleich hatte mentoren auch schon früher mit mit 14 15 habe ich habe ich mental auch schon gehabt ich habe ja man hier in der schweiz der ist kunsthändler eine der richtig erfolgreichsten kunsthändler überhaupt und der hat mir auch schon immer gesagt hey patrick mann du hast viel potenzial die ist das hat mich ein bisschen support modul eingeredet das war eigentlich auch schon ein mentor wo ich immer hoch geguckt habe und wir nehmen was gesagt wird ich gesagt okay okay in der das sagt und da hat das hat was und das wenn du wenn du jung bist 16 17 jahre und so eine sagte dass das gibt ja auch die kraft und den absätzen oder genau aber ansonsten während meines weges Nicht in dieser anfangszeit es war noch da der der den wegen dem sind schon gegangen ist er war damals der größte fan des youtube auch geschäftspartner und mittlerweile guter freund von mir klar von ihm habe ich auch immer wieder gute tipps bekommen wir haben uns auch gut ergänzt wir haben damals ja zum stx die marke damals gymnastics auch ich dich richtig groß gemacht bis wir uns dann selbständig gemacht haben um eigenen eigenen abgemacht haben aber nicht ansonsten ansonsten nicht dass jetzt klar in den letzten jahren sind viele menschen dazugekommen an den letzten zwei jahren zweieinhalb jahren sind viele menschen dazu gekommen weil ich hatte auch gesehen habe man braucht mentoren um wirklich auch auf das nächste level zu kommen ente und sind extrem wichtig Also wenn du praktisch ein stück zurückgehen würde zu sein das hätte ich früher anders gemacht jetzt vielleicht ein paar mehr mentoren in deinem leben gezogen so bewusst ja ich denke ja auf jeden fall aber es ist bei mir weiß wenn ich jetzt zurückblicke ist es schon unbewusst passiert was ich auch immer leute auch bei der versicherung habe ich mich immer orientiert und den besten okay an dem besten sorten mit denen kontakt also ich hab ich weiß dass war mir einfach nicht bewusst dass das was man das mentor nennen darf ich hatte immer leute auf die ich hoch geguckt habe von denen nicht profitieren konnten oder lernen konnte man sich hier ganz tat hatte ich eigentlich immer hatten allerdings dementieren sie kommt so eine unterbewusste mäntel jacken auch genau bewusst richtig richtig unbewusst weil es mir mit diesem begriff gar nicht so klar war damals ja er ist jetzt ein bisschen geläufiger jeder spricht trainer aber es ist extrem wichtig dass du mentoren hast heut zu tage wenn du hoch gehen willst oder erfolgreich sein willst du musst leute haben die dort schon sind wo du gerne hin möchtest oder du musst leute in deinem leben haben die so sind wie du schon wieder gerne sein möchtest so dass du von denen ja auch gucken kannst und es muss nicht mal unbedingt sein Mentor soja so wie wir miteinander kommunizieren so dass jemand enttäuscht und das kann ja auch sein dass du beispielsweise gerne job richtig gut findest werden nicht kennt den ablauf auf instagram astwerk gary wie zum beispiel ist ja auch eine art mentor von design auch wenn du keine persönliche bindung zu ihm hast text sein kommt dann kann es ja schon mit ihm profitieren ist auch eine art mentor dann ja wir leben in einer geilen zeiten du kannst dich mal du kennst die worte hörst du wenn du hörbücher ist hast du die original worte von dem von deiner mentoren praktisch genauso nicht ich sage ihnen ich sage immer wir menschen wir denken immer wenn er über beziehungen sprechen beziehung heißt man muss sie sich physisch sein muss nicht sein ich habe ich zum beispiel ich habe beziehungen gehabt zu tupac All die krassen leute die ich gefeiert habe ich hatte mit dem eine beziehung eine geistliche beziehung eine beziehung geht über den körper hinaus wenn du beispielsweise ein buch liest von mor gabriel römische kaiser 100 nach christus einer meiner lieblingsbücher selbstbetrachtung ist recht klein und schießt dann in diesem moment hast du oder besser gesagt in imst seine gedanken in deinem system rein du du du liest das und in diesem moment hast du eine beziehung zu diesen menschen das müsste ja auch erst mal bewusst werden und natürlich heutzutage mit social media ist noch intensiver Weil ein buch ist ein buch kannst du lesen 200 seiten durch und social media hast du halt wirklich noch denn den persönlichen komplett digital Assistant was ich sehr sehr interessant ist einmalig in der geschichte der menschheit Definitiv ich finde es total interessant wenn man zum beispiel ag nimmt meine vor 2000 jahren gelebt Das gedankengut was man da konsumiert das lebt ja praktisch in einem weiter ich meine das ist dieses unfassbare was man sich eigentlich nie bewusst wird aber dass die seit diese person lebt in einem weiteren bericht interessant Wenn wir jetzt über die zukunft sprechen wo siehst du dich in den nächsten jahren hast du da irgendwelche pläne wo du sagst okay da will ich hin oder darüber will ich nicht sprechen das mit gerne überlassen schlag klar ja ich habe natürlich meine visionen ganz klar wie die ich auch auch arbeite meine visionen die mich antreiben morgens aufzustehen die mich die mich nonstop 24 stunden mit energie versorgen da kann ich aber im deck dann natürlich noch nicht darüber sprechen aber für mich ist wichtig ich habe andere für mich herausgefunden Das habe ich am anfang gesagt diese liebe die ich in mir habe dieses bewusstsein auch ich möchte dieses bewusstsein und diese liebe hinaustragen und andere menschen seite geben weil ganz ehrlich wenn du wenn du jeder jede von uns war glücklich oder jeder hier jeder der zugehört hat er hier tun hat jede war glücklich jede war vielleicht mal über krass trieben glücklich und zufrieden in ekstase vielleicht aber das problem der meisten menschen ist sie können dieses glück nicht outen Wenn du mal überlegt ist alles was die menschheit getan hat alles diente dem glück jeder überprüft wirtschaft technologie wissenschaft egal was in der familie möchte ist ob du arbeiten gehen möchtest du noch new york studieren gehen möchte ist ob du ein business auf dem markt ist alles drin alles dient dazu weil glücklich sein willst Glück entsteht aber in dir und nicht außerhalb von dir weil jede menschliche erfahrung hat ihren sitz in india ist jede menschliche form hat dann sitzt immer inne nicht äußerlich Ein anderes beispiel angenommen stell dir vor du verlierst deinen frieden ok dann wenn jetzt irgend jemand richtig hat seinen frieden verliert dann kommt er nach hause von der arbeit und er schreibt vielleicht seine frau oder seine sein partner seine kinder Getestet am morgen steht er auf und am morgen zieht es einen nachbarn der fängt vielleicht einen streit mit machbar meint er unzufrieden wenn das weiter geht geht ins büro und er schreit sein stefan oder sein geschäftspartner in diesem moment wo du deinen geschäftspartner oder beim chef anreist wissen alle menschen okay du brauchst medizinische hilfe Wenn du deine frau und reinigt wurde seine kinder oder freund denn genau das ist nun mal aber sobald du irgendjemand anschreit wo du ernsthafte konsequenzen mit ernsthaften konsequenzen rechnen muss sobald das passiert denke die leute okay du brauchst medizinische hilfe also was passiert du gehst zum arzt oder zu einem psychologen er versucht ihr das auszureden und sagt hey komm bissen runter aber irgendwie schaffst du schaffst du es nicht okay die letzte möglichkeit ist er gibt die eine billa du nimmst diese pille post sie und du gehst für einen kurzen moment glücklich und zufrieden diese pillen funktionieren nicht für immer aber für eine kurze zeit das ist der grund warum sie heute so viele nehmen diese binnen Was ist dann in diesen pillen drin das ist die frage ein bisschen chemikalien das alles mit anderen worten freude ist eine chemische basis in deinen körper wenn also freude eine chemische basis in deinem körper ist dann auch wut ärger stress seine chemische basis jeder menschliche emotionen jedes menschliche gefühle oder eine chemische basis darum sprechen wir auch von materialien serotonin maxi ze ginn glücksgefühl glückshormonen das ist alles eine komische basis okay jetzt spreche ich davon von innere wissenschaft wie kannst du es auch so hinbekommen dass deine chemie im körper immer so ist das freude glück liebe deinen natürlichen zustand ist unabhängig von äußerlichen einwirkungen das ist in dieser wissenschaft und diese in der wissenschaft möchte ich heraus tragen ich möchte so vielen menschen wie möglich den zugang dazu verhelfen weil ich fest davon überzeugt bin dass es das auch braucht weil wir als menschliche spezies sonst dem ja ich sag mal so es wird schwierig das wir sonst die nächsten 150 bis 200 jahre überleben die nächsten 150 jahre werden schon schwierig sie stehen vor herausforderungen hier auf dieser erde die man nur lösen kann wenn man bewusster wird wenn man sich Beschäftigt und investiert in die innere wissenschaft das ist meine meinung dass meine manchmal mein bild das ich habe wenn der mensch es nicht schafft sich vom ego verstand sich zu lösen hier zu differenzieren wird der der menschen die nächsten 150 jahre nicht überleben und es ist ja auch nicht so schlimm auf cosmos level ich habe letztes mal am vortag gesagt oder wir müssen wir müssten hier einfach die dinge so sehen wie sie sind müssen versuchen immer die dinge so zu sehen wie sie sind jetzt denkt vielleicht die zuhörer hier war es patrick 150 jahren der mensch stirbt aus ich möchte einfach etwas etwas hier sagen der mensch als 70 der mensch ist 70.000 jahre alt wirklich 1000 jahren die dinosaurier sie wurden 70 millionen jahre alt die erde ist 3,8 millionen jahre alt und das universum ist 13,8 milliarden okay das heißt der mensch es gerade mal so alt wie diese atemzug Okay und es ist keine selbstverständlichkeit dass der mensch auch im nächsten 1000 2000 jahren überlebt den wir haben das potenzial momentan uns selbst zu zerstören das muss so sein das ist richtig wir haben das potenzial und selbst zu stören und wir laufen momentan auch auf diese richtung zu das ist nicht irgendwie mit zweit er gehört zu einem lang wir laufen in diese richtung so dass wenn jetzt so weitermachen wird dass wir uns selbst zerstören würden ok und es gibt drei ganz ganz große herausforderungen erstens mal der atomaren krieg sage nicht dass das passieren wird aber wir schauen mal früher haben wir menschen andere menschen tot geschlagen mit der keule Heute können wir auf einen knopf drücken und wir können auf einmal 10 20 millionen menschen auslöst mit der atombombe Dann haben wir den technologisch die technik technologische distribution die auch eine gefahr für das menschsein darstellt und haben das ökonomische die ökonomische herausforderungen die ganz klar zeit wenn wir so weitermachen werden die polkappen schmelzen süd und nord karten werden schmelzen der meeresspiegel wird ansteigen aber das ist nicht mal so das ist das natürlich richtig krass wenn auf einmal der meeresspiegel um 20 zentimeter ansteigt dann hat das natürlich klasse konsequenzen aber das krasseste ist das wenn erstmal dieser prozess im gange ist und es momentan in gang und die polkappen geschmerzt werden dann das dass das checken ganz viele leute nicht dann reflektiert das eis die sonne nicht mehr weil das eis ja dann fehlt und wenn und wände und wenn das ei ist die sonne nicht mehr reflektiert haben wird es ihm noch wärmer und noch wärmer und der planet wird verbrennen das ist nicht irgendwie die zwerge rot weiß und das passiert aktuell die die polkappen schmelzen damit es nicht schaffen das rückgängig zu machen der respektive zu stoppen weil rückgängig machen ist schwierig aber wenn wir es nicht schaffen zu stoppen dann ja dann Wird es schwer dann hoffe ich nur dass basics und der in omas so schnell wie möglich eine lösung finden auf dem mars den mars zu kolonialisieren oder aber ich möchte einfach hier sagen das ist so wie leute die ich glaube die meisten leute ist sich das nicht bewusst und das ist auch völlig normal klar weil sie sind in ihrem alltag also ich stehe morgens auf gehe zur arbeit kommen abend nach hause die haben gar keine zeit um sich mit diesen themen zu befassen sie haben ihre eigenen probleme völlig verständlich alles klar oder save aber ich sag dir einfach wir als menschliche spezies wir müssen langsam aufwachen es ist so wie wir noch im halbschlaf werden und der wecker klingelt der wecker klingelt aber wir schlafen einfach weiter wie er will wir schauen darf es nutzen den computer erklingt und klingelte klingt wieder und wir schlafen einfach so ist es auch hier die bäcker der la amistad der wecker klingelt wir müssen nur rausgehen vielleicht mal ein bisschen rom reisen vielleicht gewisse research machen dann sehen wir okay fahrplan esther becker ist am klingeln wir müssen jetzt langsam aufwachen weil werden wir nicht aufwachen dann wie jetzt zumindest auch für unsere generation in den nächsten 20 30 jahren überhaupt nicht angenehm was ist mit unseren kindern was ich mit den kindern gibt müssen wir auch auf denken und wir sind ganz zuoberst von der nahrungskette wir haben eine verantwortung für diesen planeten wir müssen diese verantwortung und gehe ich ja wirklich ernst nehmen und dementsprechend auch handeln und dafür möchtest du ein bewusstsein schaffen auch das ist es braucht bewusstsein klar dafür möchte ich bewusstsein schaffen bewusstsein Nicht nur nach umwelt- und mit seinem persönlichen persönlichen bewusstsein ja wie bewusst Praktisch vor nach selbst dann auf dem bett Selbstbewusstsein meine des tages ja die umwelt schont die umwelt aus da gerade abgeht und wo man ist ein spiegel von menschen in not Und da kann man da kann man arbeiten mit der persönlichkeitsentwicklung bewusstseins entfaltung so dass du selbst als system besser funktioniert so funktioniert wie du gerne funktionieren möchtest wollte liebe und automatisch wenn du bei dir guckst wird automatisch natürlich auch die welt sich dementsprechend zu verändern weil du kannst die nicht verändern du kannst nur dich verändern absolut anders ändert sich die welt in ein teil der welt logisch absolut und was würdest du jetzt jemanden ein bisschen so zum abschluss mit geben der sagt okay ich möchte jetzt anfangen patrick was ist dein erster tipp und bewusster zu werden um mit dem thema anzufangen oder vielleicht um mich besser kennen zu lernen was ist dein erster der beste tipp den du vielleicht auch die er früher mit gegeben hätte ist wo du sagst mache erstmal das jetzt also es gibt natürlich hier verschiedene viele tipps und ich würde mal sagen ich gebe dir so die die wichtigsten das wichtigste ist dass du die erst mal dass du erstmal weist Sein system hier funktioniert mehrheitlich auf autopilot das heißt du hast dir programme angeeignet während eines ganzen lebens durch die familie durch deine umwelt durch die schule durch die ausbildung durch albas hast du die programme angeeignet die jetzt automatisch laufen und zwar lassen die zu 95 prozent um bewusst dass sein unterbewusstsein Man geht sogar davon aus dass noch viel mehr unbewusst ist mir das matterhorn haben das mal nicht 4478 meter hoch dort oben eine erbse draufsetzt und legt dann hast du die erbse dass das bewusstsein und das smart home wäre dann das unterbewusstsein schon krass wenn du das machst du siehst oder auf 1074 meter genau das hat in diesem unterbewusstsein funktion das läuft einfach alles automatisch sind glaubenssätze drehen was denkst du was denken eine frau über männer was denkst du aus man über frauen was denkst du geld was denkst du über erfolg was denkt und zweitens war das beeinflusst ja all das beeinflusst ein ganzes leben ohne partner nicht in an das musst du erstmal wissen die bewusst werden und dann ist dann gilt es so viel wie möglich vom unbewussten zum bewussten machen das heißt alle zwanghaften handlungen die du machst musst du in bewusste handlungen umwandeln ein beispiel es gibt auch menschen die haben die damen liegen welche machen irgendwelche bewegungen sternberg oder oder zum beispiel wenn du stress stress hast du dann machen so sagt exakt was passiert doch größtenteils unbewusst ja das sind unbewusste aktivitäten die passieren und mit bewusst sein kannst du merken ich bin geschwächt weißt du was ich möchte meine anliegen haben weil es ist doch wichtig dass deine hand nicht irgendwie so macht so kontrolliert hier auch bewusst und so ist es für mich oder oder muss ich so sagen ist es für mich am wichtigsten dass du so viel unbewusste aktivitäten in bewusster umgang ist nur bei spielorten wie bewusst ordners tun wenn du jetzt mal jeder zuhörer daher tun hat oder bei youtube guckt ob Was nimmst du bewusst war dass du sauerstoff ist und aus nein dann ist das ein unbewusster vorgang und alles was du unbewusst macht alles kannst du auch bewusst tun und wenn du es bewusst tust dann hast du die möglichkeit es zu ändern was viele leute nicht wissen ist wenn sie flach atmen durch den tag haben sie weniger energie sie haben einige kognitive leistungsfähigkeit hey schau mal du kannst ohne was zu sieben tage auskommen wohnen in rom kannst du kannst du 30 bis 40 tagen aus kommt es ganz unterschiedlich wie schwer du bist und was für ein körperfettanteil hast aber die meisten menschen kommen ohne sauerstoff gerade mal zwei minuten aus haben aber keinen blassen schimmer wie ist am laufen ja wie wir richtig atmen wie richtig bewusst haben sagen sich dann noch gefahren bin ich immer müde warum bin ich nicht motiviert ernährung stimmt ja das stimmt ja da hast du check mal dein atem weil ernährung und wasser und sport ist ja nur ein bereich ist ja nur ein einziger bereich da gibt es noch tausend andere bereiche um deine energie hoch zu schrauben aber atem ist zum beispiel etwas auch ein beispiel nochmal mir beim alten bleiben wenn du bist ein ordner und bewusst aus bist dann wirst du auch wissen und spüren und die erfahrung machen dass wir ja sauerstoff mit den bäumen austauschen okay wir atmen kohlendioxid aus die bäume nehmen dieses kohlendioxid auf durch das licht durch die erde kohlendioxid wird aufgenommen von den bäumen wird in traubenzucker respektive in glukose umgewandelt glukose ist wasserlöslich wird vom ganzen baum aufgenommen und jetzt kommt der punkt und der baum durch die blätter wenn du die blätter wenn du das nächste mal im wald ist guckt die man das blatt dann siehst du als ganz kleine wie netze dünne fasern außen genau durch diese phasen hindurch ort mit der baum sauerstoff aus dennoch wieder einer und das heißt es ist ein kreislauf wenn du diesen kreislauf bewusst wahrnimmst passieren paar dinge erstens was natürlich immer genug energie weil du richtig ist zweiter du fühlst dich extrem verbundenen grund connected zu der ganzen natur weil du es nicht nur sexuell verstehst das wir sauerstoff austauschen sondern du nimmst das war das ist deine erfahrung und drittens da müsste ich die nicht sagen dass wir sehr vorsichtig sein sollten mit den mit den bäumen dass wir mit denen sorgfältig umgehen soll ich müsste man müsste keinen menschen sagen dass es nicht sinnvoll ist im amazonas regenwälder abzuholzen um dort nach soja anzupflanzen futter für für beispielsweise für den hohen fleischkonsum bmi haben das müsse das müsste man niemandem sagen meint als ja klar ist weil es ja jeder erfährt oder jeder effekt ist das sind dann so dinge die passieren wenn du um bewusste aktivitäten in bewusster umwandelt zum beispiel diese smarten hast du dir da das ist ein bisschen was vorstände darunter auf jeden fall auf jeden fall ich verstehe was meinst genau ich das wird ein erster schritt auf die ja also bewusst ja antraten So viel wie möglich bewusst zu machen somit deine hand was bewegen kann ist schade dass du so viel wie möglich bewusst macht meditation ist ein großes thema natürlich ist ein große möglichkeit sich da weiter zu entwickeln sich mehr mit sich selbst zu befassen selbstbewusstsein aufzubauen weil meditation ist eigentlich folge dass du siehst die aufmerksamkeit von da draußen Rein in dich aus dem blickwinkel durch das brauchst du natürlich auch selbstbewusstsein auf dann eine andere große punkt ist geschrieben Schmerz und reflexion gleich fortschritt das heißt wenn du im leben merkt okay ich komme nicht voran irgendwie alles funktioniert nicht die beziehung funktioniert nicht oder vielleicht ich komme nie langfristig zu geld alles zu dieser schmerzpunkte die horst genau dort genannten oder schmerz punkten hast genau dort musst du mehr rein und du musst ins unterbewusstsein gehen und sagen okay was sind denn deine glaubenssätze in bezug auf geld was denkst du bereiche leute was denkst du über geht was ist geld für dich und dann entdeckst du vielleicht dass du ein glaubenssatz hast der dich nicht support der dich nicht unterstützt viel geld zu bekommen zum beispiel wenn du denkst dass man für geld hart arbeiten muss oder dass du denkst ja alle die reichen leute sind arrogante leute mit denen möchte ich mit nichts tun haben sie nicht die haben eh sind eh alles sei arrogant ewig sein dann ist ja völlig klar dass toni zu geld kommen wie es wenn du diesen glauben sagt sind einem und sein hast weil du selbst dich dann nicht zu diesen leuten zählen möchtest und dann sabotiert du dich immer dass nur ein kleiner kleiner punkt da gibt es verschiedene solche glaubenssätze die muss man ausfindig machen und dann verändern und dass das sind zum einen meine zwei größten tipps also sachen vom unbewussten uns bewusst zu machen achte auf den atem medizin und auch der auf diese glaubenssätze über andere oder amex überall dort wo du widerstand spürt das leben das leben ist kein widerstand leben leben kennt kein widerstand wenn du also mehr irgendwo ist widerstand da dann musst du wenigstens okay es liegt nicht an den anderen sondern sie die anleihe an dir dann musst du dich mit dir selbst befassen es auch schön daran das gibt uns ja die voller kraft und die power wenn wir immer die anderen leute schuldig sind ja zum beispiel ich habe letztens jemand gehabt eine frau ich habe 15 einfach nie den richtigen mann gefunden gesagt ja ich sehe das nicht klappt ist das aber schon mal du musst nicht versuchen diese die dann denke ich denke die schuld zu geben sondern schaut zuerst bei der schau bei dir hast kannst du warst du wir glaubenssätze in bezug auf beziehungen in bezug auf männer und schaue dort weil wenn du den perfekten partner haben möchtest dann gibt es nur etwas was du tun musst der perfekte partner sein du nicht der perfekte partner besten der perfekte partner kommt in dein leben dann gestern meter wie das nicht funktionieren weil der perfect partner möchte auch der perfekte partner also wenn die perfekte perfekte partner sein möchtest dann musst du ihn sein und das machst du in dem du dich mit dir persönlich beschäftigt und nicht weiter blickt persönlichkeitsentwicklung bewusstseins entfaltung superrunde satz zur wende perfekt dann machen wir noch ein ganz kleiner tipp was mich interessiert du hast gerade über marc aurel gesprochen und ich bin ein großer fan von büchern und von hörbüchern und hasser 1 wo du sagst du geht das das ist das was ich jedem ans herz legen würde höhere dieses buch an ließ sie dieses buch durch inhalieren uns als bibel ja also ich muss sagen ich liebe dich ich habe so viele gute bücher und ich könnte so viele gute empfehlen wenn ich mich jetzt auf eigenes beschränken müsste Dann würde ich jedem empfehlen das hier zu lesen das ist eine kurze geschichte der menschheit ja eine kurze geschichte der menschheit von juval know how are you will know how die hat jetzt das dritte buch herausgebracht das ist sein erstes auf sein zweites Ich würde empfehlen das hier zu lesen denn das geil ist und das finden die meisten also dass das kann man nicht nicht geil finden ok dann kannst du dir das zweite das dritte aufholen von ihm lugano ist eine kunsthistoriker von israel und ist ein philosoph und für mich hat er die ganze komplette geschichte der menschheit wie alles aufgebaut wurde religionen mit den drei revolutionen kognitive fähigkeiten landwirtschaftlichen fähigkeiten wissenschaftliche revolution Für landwirtschaftliche und wissenschaftliche hat alles bis bis ins detail auseinandergenommen okay und ich finde dass man das liest weil man wissen sollte okay warum ist heute das so wie es ist warum leben wir in diesem system warum was warum ist es so wie es ist die halbleiter die leuchten praktisch gut so dass auch wieder bewusstsein erlangen kannst in bezug auf warum sind die dinge so wie sie sind heute Und darum finde ich es im buch das eigentlich jeder gelesen haben muss dieses buch muss eigentlich jeder lesen gern ja super empfehlungen ich kann es noch nicht ich würde mir mal holen und auf jeden fall durch lesen jetzt sehr sehr gefangen unterschreibt hat er schreibt heute auch geil weißt du es macht spaß ist zu lesen das ist nicht irgend wie ein geschichtsbuch er schreibt es wirklich geil auch teilweise sehr deep philosophisch betrachtet megageil quitte gefahren wenn die bagger mor gabriel gefällt du wirst das buch lieben ja ich bin ich sagt Feedback im arriba ja dann bedanke ich mich dafür dass du hier was möchtest du noch irgendwelche letzte worte an ihn zu richten irgendwas was sie auf der seele liegt irgendwas abschließendes ich bedanke mich fürs zuhören mega ois vielen vielen dank wenn ihr mehr wenn man content haben möchte schreibt eine social media ab ich habe auch im podcast die champions mindset das mindset vielleicht am besten wo wir nicht überall finden können also auf Champions youtube instagram patrick kaiser das doping nicht so am meisten aktiv und habe immer wieder content content raus guter content in bezug auf mind body spirit das ist dort wo ich momentan den fokus aber ja körper geist und seele Dann vielen dank dass du dir was patrick und checkt patricks inhalte links kommt ja auch gut bei

16 thoughts on “Das Ego wird unser Untergang sein – Patrick Reiser über Bodybuilding und Persönlichkeitsentwicklung

  1. Gemeinsam, bewusster für eine liebevolle Welt :)) Geiles Interview. Sexy Leitbilder. Dankeschööön für die positiven Inspirationen euch beiden. Ich bin sehr gespannt was die Zukunft Dank euch erntet 🙂

  2. Patrick Reiser lebt keinen ÖKÖ-Lifestyle, ALLES was er konsumiert, HAUS, ESSEN, AUTO…ist NICHT NACHHALTIG!!!🤨🤔😤

  3. Das Einzige was der Reiser einem beibringen kann ist; wie man in in 5 Schritten zum Loser wird.
    Diese 5 Schritte basieren auf seinem Leben.

  4. Patricks Worte haben dafür gesorgt , dass ich verstanden habe, dass man auch Zufriedenheit fühlen kann (sollte) auch wenn man noch nicht da angekommen ist wo man gerne hin möchte. Wirklich klasse! Mehr Interviews mit solchen Menschen wäre wahrlich sehenswert.

  5. 5% vom 4478 m hohen Matterhorn in Metern sind mehr als 223 m, dass ist etwas größer als eine Erbse. Am Anfang sagte er aber Mathe lag ihm in der Schule nicht so 😉 Und die Erde hatte große Zeiträume keine vereisten Polkappen (vereiste Pole = Eiszeit, in einer befinden wir uns noch aktuell) und trotzdem gedieh das Leben prächtig. Stimme dem Interviewten sonst in fast allem zu.

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