Selen Dar

Muscle-Building Workout and Diet

37 thoughts on “¿La Proteína Engorda? | Salud 40 Años y Más

  1. Hola Norma la que yo uso la compro en whole foods. Compro colageno en Volvo y se puede user como crema para el café.

  2. Hola Norma, muy guapisima como siempre, estoy muy de acuerdo con usted, los carbohidratos y el azucar es lo que engorda. Gracias por la info.

  3. La proteína no engorda. Como Nutriologa les recomiendo que en sus comidas solo debe haber un 15% de proteína en su plato.

    La proteína ayuda a construir músculo.

    Los carbohidratos si suben de peso. Si consumes más de la energía que gastas.

    Por ejemplo si tendrás un día ajetreado consume bastante carbohidrato para que tengas energía.

    Pero si estarás sedentario y consumes mucho carbohidrato se convertirá en grasa y engordaras.

    Principios básicos.

  4. Hola bendiciones te vez espectacular como siempre, quiero saber si una persona con problemas de diabetes puedo usar esas proteínas, espero me responda muchas gracias

  5. Tocaya cómo adquirirla en México? Las páginas a las que entro dan precio en dólares y la verdad no les entiendo en su forma de compra y si cobran envío y cuánto tarda en llegar, saludos desde el edo. De México

  6. Yo uso isolate protein, bien bajito en carb y azúcar, lo uso en las mañanas, solito con aceite de coco, o a veces se lo añado a las cremas como la avena, será bueno para mi, no me engorda?

  7. Norma yo quiero engordar un poco,como de todo y no engordo nada,podrias recomendarme que puedo hacer,porfavor,gracias guapisima,besos desde España🤗😘😘😘

  8. Vivo en Maryland , acabo de ordenar el especial yo la sigo usando y estoy muyyyyyyyy complacida de esta proteína …y si cae bien a mi estómago
    Pero hay que seguir haciendo ejercicio!!!!!!!!

  9. Hola Norma soy nueva viendo tu pagina me encanta solo que quisiera decirte que la pagina y el num de tel que aparece no contestan y no he podido pedirla ayuda porfa soy de Veracruz

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