Selen Dar

Muscle-Building Workout and Diet


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100 thoughts on “Muskelaufbau ohne Doping… ja es ist möglich!!!! Bodybuilding Motivation

  1. das stimmt nicht^^ ab einem bestimmten punkt kommt man ohne unterstützende mittel nicht mehr weiter^^ das ist leider genetisch bedingt, daher benutzen sogut wie alle richtig erfolgreichen bodybuilder testosteron steroide oder andere mittel^^

  2. was der hier zeigt ist definitiv natural zu schaffen….allerdings gibts ne masse die in etwa so aussieht und trotzdem schluckt…das ist jedoch ziemlich peinlich !

  3. Ich bin 18 Jahre alt und will dem Bodybuilding anfangen, doch leider weiss ich nicht wie:/ Ich werde ins Fitnessstudio gehen, aber habe ja dann keinen personal-trainer um mich. Kann mir bitte jemand Tipps geben wie ich dass mit der Ernährung machen soll und wie oft ich in der Woche trainieren sollte?

  4. If you desire to get ripped, you should Google "Max Muscle Extend". They can guide you and help you get the body you deserve.

  5. It would be a shame for you not to get ripped when these other normal people are able to build muscle so easily using H6x Muscle Monster (Google it).

  6. ins fitnessstudio gehn und trainingsplan aufstelln lassen , und in abständen von 2 monaten anpassen lassen 😉 brauchst keinen persönlichen trainer, das ist eine erfindung von leuten die damit nen arsch voll kohle verdienen

  7. My family laughed when I told them I was going to build muscle with Mega Muscle Method, but then I showed them the results. Google Mega Muscle Method to see their reaction.

  8. It would be a shame for you not to build muscle when other people are able to get ripped easily with Atomic Max Muscle (search for it on Google).

  9. Hi and thanks for the upload. Love Youtube because of this kind of content!!!My buddy was formerly bullied. He said he was planning to get bigger. I laughed at him because I didn't believe him…. Right up until shortly after that he added 40lbs of absolute muscle. He used the Muscle Building Bible – Google it. He doesn't get bullied these days.

    I actually registered a few days ago. See exactly what goes on. Plus the mans emails are fucking awesome!!!

  10. Hey hey!

    Have you ever tried Aston Muscle Ripper?
    Maybe it could help you get your beach body for the summer in a fast way – and most important – get you on the right path, for an outstanding body as it already did for thousands of people who used it.

    I reviewed this to other sorts of methods, and Aston Muscle Ripper always works much better. It is purely awesome! You can get by yourself the key reason why, (simply search in Google for "Aston Muscle Ripper").

  11. ich muss mich nicht schämen ich hab keinen drang zur selbstdarstellung wie der dummkopf hier den viele was glauben aber ahnung hat er ja kaum welche!

  12. Crazy clip. Nice clip. My older brother had been a flabby. He transformed himself from 279 lbs of fat to 200 lbs of purely natural muscle mass. I found myself flabbergasted. I just joined personally because I wanna strengthen. He made use of the Muscle Building Bible (Look in Google)…

  13. vielen Dank! Jetzt habe ich Lust wieder in Training… ja immer diese "Ausrede" mach mich fertig.

  14. haha flavio aka der baron … 1:10 …. natürlich muss man direkt ins gesicht lügen wenn man schon so denkt für mich sieht er eh aus als ob er ne kur gemacht hat um seine scheisse im internet zu vertreiben (text wird eh von flavio baron gelöscht)

  15. Hello there, have you considered "Musclegend" (search on Google)? On their website you will find a good free video showing the way to develop visible lean muscle easily whilst dropping body fat simultaneously. Geoff is among the many men that had great success applying this approach. Hopefully it works for you as well…

  16. If you want to bulk up, you must Google "Oak Muscle Method". You are guaranteed to get the muscles you desire.

  17. hallo flavio könntest du ein video machen über ein einwärmtraining und auslauftraining bzw stretchübungen?

  18. ich geh mit meinem vater und vergleiche mich andauernt und es tud ir gut habe ich rausgefunden ohne seine hilfe motiviert es micht weniger=)

  19. Hi there, have you considered "MuscLeader" (just search Google)? On their website you can watch a nice free video featuring the right way to build notable muscle mass very fast while shedding fat as well. Christian is among the many guys that enjoyed good results by using this methodology. It may help you also…

  20. Dieses Video hab ich ganz am anfang noch daran geglaubt ich werde nie steriode missbrauchen und jetzt ? Spiel ich immer mehr mit den gedanken steriode zu nehmen -.- dieser druck wird einfach zu groß & ich hoffe ich werde es nie nehmen obwohl der druck einfach zu groß ist

  21. Hiya, have you experienced H6x Muscle Monster? (Go Google it) You will discover the serious crimes we commit against ourselves. With H6x Muscle Monster, you will discover how to get ripped fast.

  22. Wisst Ihr was der mit dem Terminator macht? Der duckt sich, hinter dem und zieht ihn von hinten, die langen Finger das Gesicht nach hinten weg und steckt ihn in einen Sack, in dem er nichts mehr sehen kann und tritt mit Springerstiefeln schreiend wie die grösste Hexe der Welt gegen diesen Sack und legt ihn dann noch auf die Autobahn !! Und meint, na die anderen habens doch auch noch gesehen, oder!?

  23. Training, nur um 'trainiert' auszusehen ist wohl eine der offensichtlichsten Formen der geistigen Schwäche und mangelndem Selbstbewusstsein. Die Energie, die viele Menschen im Laufe der Jahre in ihr unproduktives Hantelbewegen stecken, wäre vermutlich ausreichend, um Berge zu versetzen, Häuser zu bauen oder ganze Wälder zu fällen. Ihr wollt nur vortäuschen sportlich zu sein, damit sich mehr Frauen für euch interessieren. Das dann mit solchen Pseudo-Philosophie-Videos zu glorifizieren… Na-Ja 😀

  24. Das kann nur jemand schreiben, der absolut frustriert ist. Das Training sowie die korrekte Ernährung stärkt nicht nur den Körper, sondern auch den Geist.
    Ein Ziel zu haben und Jahrelang darauf hin zu arbeiten,,dass Durchhaltevermögen zu haben, den absoluten Willen etwas zu erreichen und an seine Grenzen zu gehen, dass immer und immer wieder ist ein absolut erfüllendes Gefühl. Ich selber betreibe diesen Sport Intensiv seit 3 jahren und muss sagen meine Lebensqualität ist deutlich gestiegen.

  25. Hello there, have you considered "MuscLeader" (have a look on Google)? There you can watch a good free video explaining how to develop visible muscle mass fast while burning unwanted fat as well. James and many other guys had good success applying this method. It might help you also…

  26. ich akzeptiere deine meinung aber solche hirnlosen anschuldigungen gegen das bodybuilding sind ja mal wieder typisch frag mal einen bb der 8 jahre oder länger trainiert ob er das macht um frauen zu beeindrucken .. leute wie du haben keine ahnung über diesen sport und meinen dann noch uns genau beurteilen zu können, UND DU SAGST GEISTIGE SCHWÄCHE GEH MAL JAHRE LANG 6 MAL DIE WOCHE INS GYM ! ACHTE DU MAL JAHRE LANG AUF DEINE ERNÄHRUNG !

  27. in meinen augen bist du jemand der weder die "geistige stärke" hat dies zu schaffen noch das "selbstbewusstsein" konsequent an deinem eignen körper zu arbeiten .. DAS IST MEINE MEINUNG !.

  28. Genau so ist es Flavio!
    Mach weiter so!
    Ich bin für weitere Motivationsvideos von Flavio, wer auch der Meinung ist DAUMEN HOCH!!!

  29. ja ! aber nicht für jemandem dem der wille fehlt schau in seine trüben ausgelutschten augen das sind nicht die augen eines mannes der das ohne stoff geschafft hat außerdem hat er zu älteren videos viel an masse verlohren und bei dem einen video 6 klimmzüge und er ist am prusten also das gibt mir auf jedenfall zu denken.

  30. Die Frage die sich stellt ist, wo fängt das Doping schon an 😉
    Die meisten hier, mich eingeschlossen, würden das auf die "harten", verbotenen Sachen sprich Anabolika etc. beziehen. Aber (fast) JEDER hier nimmt auch Supplemente wie Proteinpulver,  BCCAs Arginin, L-Glutamin, Creatin , Pre- Workout Booster etc. zu sich. Jetzt mag manch einer argumentieren, dass ist ja alles gar kein Doping da es so, auch wenn weniger konzentriert, alles in der Nahrung vorkommt. Mag sein,  aber man setzt es speziell und bewusst zur Leistungssteigerung ein. Wenn man jetzt bedenkt das damals sogar Koffein lange Zeit auf der Liste der verbotenen Substanzen stand kann man jetzt vortrefflich darüber streiten worunter heute der Supplementmarkt fällt, gerade in Zeiten des Internets wo man sich das Zeugs , welches zum großen Teil in den USA produziert wird, normal bestellen kann und keiner so wirklich weiß was alles reingepanscht wurde. Wenn man das alles berücksichtigt ist auch Herr Simonetti alles andere als "NATURAL". Alles Auslegungssache, wenn "nur" die harten Sachen für einen als Doping gelten kann man sich das "Natural" somit schön einreden.

  31. Hi Flavio,
    dreh doch mal ein Video zum Thema "Wie überwinde ich mein Ego?" Darüber, dass du dich im Griff behältst und dir NICHT irgendwelche Chemikalien reinhaust, die als Super-Abkürzung zu mehr Muskelmasse angepriesen werden. Dass du NICHT die halbe Wirbelsäule mobilisiert, um die Kumpels mit deinen Gewichtscheiben für die Bizepscurls zu beeindrucken. Dass du, wenn du bei den Kniebeugen besch… drauf bist, eben noch einmal mehr durchatmest und deinen Satz mit Anstand zu Ende bringst, auch wenn es nicht der ruhmvollste deiner Karriere wird.
    Mein persönlicher fiesester Motivationskiller ist nicht, dass ich "kein Bock" aufs Training, sondern dass ich das Gefühl habe, mein Bestes zu geben könnte nicht genug sein, gemessen an irgendwelchen unrealistischen Vorstellungen, die ich mir von mir selber mache. Also dass ich das Handtuch werfe, weil ich zu feige bin, zu verlieren. Vielleicht geht es dem einen oder anderen ja auch so?

  32. Da war Flavio noch ein echtes Vorbild. Sehr authentisch und ein ruhiges Gemüt.
    Was ist in den 2 Jahren passiert ?.. ein totaler Imagewechsel. ..heutzutage immer sehr impulsiv und ein aufgesetztes Selbstbewusstsein. Ich kauf es ihm nicht ab. Ich hoffe du wirst wieder wie früher, als es nicht nur um das Geld ging.

  33. ich liebe seine alten motivationsvideos
    die geben mir immer wieder motivation und kraft um weiter zu machen und nicht aufzugeben
    du warst damals der erste fitness youtuber den ich gesehen habe und deine form war für mich unerreichbar aber umso länger ich trainiere umso besser sehe ich das es möglich ist so auszusehen
    bleib so wie du bist
    großes vorbild flavio
    daumen hoch

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