Selen Dar

Muscle-Building Workout and Diet

43 thoughts on “Nhảy dây cardio đúng cách đốt mỡ nhanh bụng 6 múi đẹp

  1. a ơi cho em hỏi , em vào phòng gym được 2 tháng rồi , cân nặng của em là 90kg , em thường cardio trên máy chạy bộ
    theo anh thì hạn chế thực phẩm nào và có cần xài thực phẩm bổ sung nào không ???

  2. ► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại: https://www.goo.gl/3DaPPN

    + Mua sản phẩm của THOL: http://www.thol.com.vn hoặc SHOPEE: https://shopee.vn/duynguyenthol

    ☎ Hotline hỗ trợ: 19002050

    ► Page Bí kiếp & Event: https://www.facebook.com/bodytechvn

    ► Page Kiến thức: https://www.facebook.com/thehinhonline

    ► FB Duy Nguyễn: https://www.facebook.com/duybbt

    ► Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO: duynguyenthol

    ♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM

    ♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM

    ♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM

    ♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM

    Xin cảm ơn!

  3. mình nhảy 1 set 500 cái , nhảy xong thấy bình thường … ra làm hớp nước thở 30s làm thêm 300 cái nữa cũng thấy bình thường… :)))))

  4. anh ơi e thuòng nhảy 300 cái 1 set và nhảy trong 30p và thời gian nghỉ là 30giay. có được ko anh

  5. nói gì thì nói chứ xem clip của anh Duy là tuyệt nhất. Đáng tiếc là mình không có đủ thời gian và điề kiện kinh tế để theo triết lý thể hình của anh. Thank anh. Chúc anh luôn khỏe để tiếp tục làm nhiều clip chất lượng cho tụi em xem

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *