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Muscle-Building Workout and Diet

100 thoughts on “Whey Protein Faz Mal a Saúde? Efeitos Colaterais? [CUIDADOS e DICAS]

  1. Oi doutora, adoro seus vídeos. Achei o máximo esse do whay, pq sempre tive dúvidas e resistência quanto ao tomar ele. Muito obrigada!

  2. Eu tenho hipertensão e estou fazendo Muay Thai para melhorar o condicionamento porém eu gostaria de ganhar um pouco de masda mas tinha receio de usar algum tipo de suplemento. O vídeo ajudou. Abraços !!

  3. Bom pelo que entendi e pesquisei desde que não seja pré disposta a desenvolver(de família) ,ter alguma problema ou tomar em excessos WP ; posso tomar sem a necessidade de fazer ciclos ,isto é, sem medo seguindo as dicas do vídeo tb claro kkk

  4. Tenho um blend de whey com albumina. Como me dá gases por conta da lactose só tomo quando não bato a proteína, mas frango e leguminosas ajudam muito. Terei que mudar pro isolado ou pra uma proteína vegana.

  5. Pati, eu treino no horário do almoço e comprei um whey isolado e hidrolisado por ser intolerante a lactose. Posso consumir no meu pós treino e almoçar depois de uns 50 min?

  6. Olá, me faltam palavras para a sra. eu fico boquiaberto com suas explicações, eu estava pensando em parar de tomar o Whey Protein industrializado e passar a consumir somente o kerfir de leite ou fazer a bebida do soro, muito obrigado e parabéns, linda e inteligente como sempre!!!

  7. Dra como sempre seus vídeos muito bem explicado e gostoso de assistir… Parabéns!!!
    Gostaria de saber se posso tomar DESTROSE e WEY junto logo após treino… Ou se separado WEY um tempo depois de tomar a DESTROSE

  8. Eu treino 3 vezes por semana 2° 4° 6°
    eu estava tomando 2 sculp pré treino e 3 pós treino

    Treino direto de 1hora sem parar

    Qual a dosagem certa usar?

  9. Patrícia eu tinha dúvida sobre wehy porque eu nunca tinha tomado agora que comecei a tomar eu tava pensando 53kg agora tô pensando 61kg

  10. Já tomei muito, tomei o Maxx isolado de morango,tem alguns comentários na net que falam que whey de morango é cancerígeno… Fiquei preocupado.Tire minha dúvida Patricia??

  11. Eu Já tive uma pedra no rim , e tenho pequenos cristais nos rins, isso impossibilita de eu poder usar whey ??
    Desde já , meu muito obrigado! 🙂

  12. Dra to tomando Hard mass 1800 para ganhar peso mas não faço exercício físico so caminho vou ter resultados??? ele faz mal???

  13. Doutora, falando sobre o ovo cru, a clara crua, batida com shake é prejudicial a saúde devido o risco da salmonela ?

  14. Doutora Eu comprei um whey só que estou indo toda hora no banheiro será que tenho que comprar o whey isolado ou hidrolisado?

  15. Oi Patrícia tudo bem até hj ninguém consegue me ajudar entrei na pré menopausa e minha circunferência abdominal aumentou e não consigo perder medidas j me consultei com nutricionista mas não consegui resultados faço exercícios 4 vezes na semana emagreci 3 kgs em 10 Dias mas a medida do abdômen continua.pode me ajudar ?

  16. Ela pensa em tudo sempre que tenho uma dúvida e pesquiso ela na maioria das vezes é a primeira a parecer, obg nutri pelo ótimo trabalho👏

  17. Doutora eu passei a usar o Whey concentrado e isolado quando termina o solado eu compro concentrado aí eu misturo junto com levedo de cerveja e me sinto muito bem já desenvolvida de bastante massa muscular e eu me sinto muito bem eu tomo só uma vez por dia antes do treino e eu vou treinar super bem e para mim tá dando maior resultado Será que eu devia misturar mesmo wacom com levedo de cerveja

  18. Olá Patrícia, adoro seus vídeos, conheci seu canal há menos de um mês e já assisti quase todos seus vídeos, está me ajudando bastante. Muito Obrigada por disponibilizar esse conteúdo tOP. Gostaria de saber se existe Whey realmente 100% , porque estava na pesquisa e vi umas propagandas…

  19. Ola
    .. Comesei toma u whey proteiin?mas depois de 6 meses do uso comesei asenti meu corasao mas acelerado? Enormal

  20. Patrícia, o whey que tomo tem xilitol, stevia e eritritol. Se na minha família tem histórico de diabetes, se eu tomo todos os dias, pode alterar meu exame de glicose?

  21. Vou começar amanhã, tava com bastante medo, kkk!! Mais as suas dicas me deixaram mais tranquilo!!! Muito obg 👏👏👏

  22. Olá, me chamo Elizeu. Não vou dizer que é uma dúvida mas sim querer saber se estou fazendo o certo. Após o treino faço um shake misturando Whey e creatina e quero saber se estou fazendo o certo? Obrigado e comecei a assistir todos os seus vídeos.

  23. Dr boa noite,enquanto eu tava tomando whey e BCAA eu tava sentindo bem,dai quando comecei tomar Creatina junto,logo após 3 semanas,eu comecei a ter dores abdominal e vou menos ao banheiro.obs eu tomava 40gr de whey,5 gr de BCAA em pó e 3gr de Creatina,será que tem algo haver com eu ter tomado pouca água Dr?

  24. atualmente qualquer um pode ter um revenda de suplementos, qual conhecimento devo ter para abrir minha loja.

  25. Acabei de comprar o whey estava cm medo em relação ao fígado eu tenho problema de vesícula Será que eu posso tomar

  26. Olá, tenho uma dúvida, adolescentes de 14 anos podem tomar o whey depois do treino de atividades físicas como: basquete, vôlei e corrida? Eu peso 43 kilos, isso me ajudaria a ganhar massa muscular

  27. Dra. primeira vez que lhe assisto. Para todos os efeitos você é muito linda! (rsrsrs) – Pois bem. Estou percebendo mudanças significativas em meu físico (faço musculação). Como é a primeira vez que tomo, fiquei meio duvidando dos efeitos naturais dele. Tenho também umas complicações nos rins (pedras) que me deixaram preocupado com a quantidade a tomar. Mas vou tomar mais cuidado de agora em diante! -Seu vídeo foi muito esclarecedor! – Parabéns!

  28. Perdi 22 kg e agora a nutricionista fez uma dieta com proteína e carboidratos indicados e saudáveis, e incluiu 1 dose de whey pela manhã. Sempre tive receio de tomar essas coisas. Será que é seguro mesmo? Kkkk

  29. Eu faço academia e busco a hipertrofia, a musculação e consumo whey pro da Max Titanium com bcaa e creatina, tem algum problema? Faz mal? Meus tios pensa que faz mal para o rins.

  30. Olaa Patricia tenho uma duvida se poder comentar boom eu tenho exatamente 1,64 de altura sou homem é peso exatamente 45kg é tipo peso issoo desde meus 15 anos de lá praca nunca evolui e parei até de crescer na altura e tudo mais gostaria de saber se devo consultar um nutricionista é oque vc me recomenda para aumentar o peso sera que se começar tomar whey eu ganho massa?

  31. Eu tomo derivados do leite e nunca passo mal(até porque eu amo leite), mas quando tomo whey ele me da diarreia.. O que eu faço?

  32. E só tomar whey que fico cheia de gases , ninguém consegue ficar perto de mim,nem eu quero ficar perto . Horrível, podre .

  33. eu já tomei albumina qnd eu era criança e me sentia muito mal porque me dava gases. hoje eu comprei whey com esse malto pra começar academia… estou com medo desses efeitos colaterais! já fiz exame de lactose mas não deu em nada… talvez tenha que fazer novamente rs

  34. Ah gente, eu achei esse canal sem querer, mas pensa em uma nutricionista que parece explicar o que a gente precisa… Sempre busco um bucado de opiniões, mas não consigo deixar de ouvir a opinião dela. Não sei se pela forma de explicar ou pela simpatia que ela tem, mas sempre acho válido ouvir o que ela tem a dizer.

  35. Tenho apenas um rim. Pratico exercícios diariamente ( Corrida, barras, abdominal) Faria mal para mim tomar whey? 1 dosagem por dia,por exemplo?

  36. Eu tomo uma vez por dia só depois do ginásio… tenho 1,87 m de altura e peso 60 kg e quero chegar aos 70

  37. Existem alguma indicação referente a porcentagem de proteína que vem na embalagem, ex: estou consumindo wey que no rótulo tem 35% proteína

  38. Sou cardiaca tenho arritimia e preciso perder peso mais n consigo to querendo comprar posso usar wey e qual marca seria ideal o raoaz da loja falou que e o isolado eu n vou ter problema por conta do coração possk tomar sem medo

  39. Estou tomando whey concentrado sabor baunilha há 2 semanas, e estou com dor de barriga e diarréia, faço o maior esforço pra tomar porque detesto o gosto do leite. Tanto sacrifício….só o que faltava, constatar que sou intolerante a lactose.

  40. Oi amo seus vídeos quero usar whey como eu sei q é bom marca estou sem saber me dá uma dica por favor,bjos😍😘

  41. Eu fiz bariátrica (sleeve) e passei muito mal com whey, tive dor, ânsia de vômito, gases e diarréia. Minha nutri suspendeu.

  42. Eu comprei uma massa da Max Titanium contém albumina whey protein concentrado e colágeno, tomei uma vez senti meu coração acelerar, porém continuei ainda sinto as vezes mais e pouco, você acha que devo para ? Comprei uma de 3kg não queria estragar.

  43. Dra estou grávida e minha Gineco disse pra eu tomar Whey, pois estou de repouso relativo e não consigo comer muita carne e perdí muita massa muscular por essas coisas. E intolerancia a lactose. Posso tomar qualquer Whey Isolado?

  44. Comprei um Whey da Max Titanium de chocolate, só serviu pra eu cagar mole, dar gases e dor de barriga, nunca mais eu tomo isso, ninguém estava aguentando ficar perto de mim, pessoas se afastando para não sentir o cheiro que exala pelo meu reto.

  45. Eu fiquei com vontade de vomita quando tomei whey, creatina e bcaa a primeira vez, é normal isso acontecer a primeira vez ?

  46. Bom dia! Estou tomando whey isolado e estou percebendo que estou ficando com muito sono.Isso é normal?Estou usando com Q10,me conte mais sobre isso por favor.

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